错题本提示您:看后求收藏(龙腾小说网www.blognhadep.net),接着再看更方便。

叶勋来公园的目的,就是为了测试,测试体魄+1,带来的身体各方面的不同。

先测力量,俯卧撑和引体向上都是很不错的选择。

叶勋决定两个都试试。

平时缺乏锻炼,俯卧撑勉强能做二十多个吧。

深吸一口气,叶勋开始做俯卧撑。

一个,两个,三个……二十二个,已经达到了平时的临界点,但叶勋除了感觉更热了,一点也不觉得累。

那就继续,二十三个,二十四个……五十二个,做到了五十二个,手臂开始有些酸麻,但还能继续。

七十一,七十二……咬咬牙,居然还能坚持。

到最后,叶勋做了八十三个俯卧撑。

竟然能做八十三个俯卧撑,这超出了叶勋的预料,在做七十多个的时候,叶勋已经感觉到吃力,搁在平时,可能就坚持不下去了。

但体魄的强化,让他的耐力和恢复力都得到提升,咬牙又多做了十几个。

休息了几分钟,喝了几口水,补充水分,手臂肌肉的酸疼感,快速的消退。

叶勋挥了挥手臂,觉得状态再次拉满,就开始做引体向上。

双手抓住双杠,轻轻用力,身体就腾空而起,就这一下的感觉,比较以前,不知道轻松多少。

然后,叶勋一口气做了三十个多,比平时足足做了二十多个。

不过,叶勋也发现了,俯卧撑也好,引体向上也罢,其实不是测力量的好办法,反倒用来测耐力不错。

然而眼下,他也只能通过这些粗浅的方法来大概判断自己的体魄强度了。

貌似健身房里,就有测拳力的,比如智能沙袋,也能通过杠铃测全身力量。

杠铃就算了,太大,智能沙袋网上就能买到全套的,回头可以买一个。

经过两轮测试,可以初步认定,力量上肯定是有了很大的提升,至于具体提升到什么程度,还不得知。

耐力的提升是最明显的。

恢复力的提升也显而易见。

就差身体强度了,这个怎么测试?对着自己打一拳?是不是太傻了点?可又没有其他好办法。

“要不对着树打一拳试试?”叶勋走到树下,若有所思。

四下看了看,大热天的,公园里别说人了,连只能喘气的都没看到,叶勋决定对着树尝试一下。

“嗯,这棵树太粗了,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
四合院:阿瞒看了直点头

四合院:阿瞒看了直点头

进击的白老师
何雨柱:谁欺负我老弟,我跟他没完! 秦淮茹:小毅,槐花没奶了,怎么办? 聋老太:谁要是不想过年,就言语一声儿! 众禽:导演!不对啊,到底谁才是禽兽啊? 白毅:??我都有仨儿子了? (本书慢节奏种田日常文儿,不喜勿喷,给读者老爷磕头了。)
言情 连载 0万字
给员工画饼就能暴富

给员工画饼就能暴富

芝士丸子汤
陈老板获得了财富系统,但是和员工绑定,员工幸福感越高,陈老板的财富也就越高。 为了让自己的财富越来越多,陈老板的企业越办越大,回头一看,他已经成为了打工人心中的神仙老板。
言情 连载 117万字
一心苟七零:一不小心成大佬

一心苟七零:一不小心成大佬

赵赵赵赵赵大宝
青云学院S级天才符箓师方妙妙被闺蜜背刺,命丧学院大比之中,本以为自己必死无疑,没想到眼睛一睁,竟然来到了一本年代文的小说世界中,她还变成了书中的一个同名炮灰,过不过一百章的那种,任务就是给女主送金手指,爹不疼,娘不爱,开局就要下乡,方妙妙决定捂好自己的金手指,好好生活下去,原本想安安稳稳过一辈子,没想到竟然一不小心,成为了各个行业内的大佬,还收获了一个跟屁虫 有cp 男主出场会晚一点
言情 连载 49万字
真龙之无上天诀

真龙之无上天诀

老李出家
开局校花竟要我做这种事 答应后我直接起飞 先继承千亿资产 再获得超爽金手指 看不惯的敌人,我一招让他瞬间化成灰 就是这么杀伐果断 就是这么无敌 什么豪门千金,世家美女 通通拿来吧你!
言情 连载 94万字
重生九零休想再要我的命

重生九零休想再要我的命

九月玲珑
(重生)+(年代)+(系统)+(学霸) 上辈子的黎宝珠真是对不起她的名字,命运那叫一个惨不忍睹。走路被猪咬,下楼会崴脚,平地都会摔跟头,学习更是吊车尾, 好不容易上了高中,还是老妈给学校盖了一个图书馆才送了进去。 可是她也有优点,家里有钱啊,江海市的首富,家里的独生女。跟着她周围拍马屁的一抓一大把,可是没想到,命运给她开了一个特别大的玩笑。就在她生日的前一天,老妈为了给她买生日礼物,竟然然出了车祸
言情 连载 112万字