错题本提示您:看后求收藏(龙腾小说网www.blognhadep.net),接着再看更方便。

叶勋来公园的目的,就是为了测试,测试体魄+1,带来的身体各方面的不同。

先测力量,俯卧撑和引体向上都是很不错的选择。

叶勋决定两个都试试。

平时缺乏锻炼,俯卧撑勉强能做二十多个吧。

深吸一口气,叶勋开始做俯卧撑。

一个,两个,三个……二十二个,已经达到了平时的临界点,但叶勋除了感觉更热了,一点也不觉得累。

那就继续,二十三个,二十四个……五十二个,做到了五十二个,手臂开始有些酸麻,但还能继续。

七十一,七十二……咬咬牙,居然还能坚持。

到最后,叶勋做了八十三个俯卧撑。

竟然能做八十三个俯卧撑,这超出了叶勋的预料,在做七十多个的时候,叶勋已经感觉到吃力,搁在平时,可能就坚持不下去了。

但体魄的强化,让他的耐力和恢复力都得到提升,咬牙又多做了十几个。

休息了几分钟,喝了几口水,补充水分,手臂肌肉的酸疼感,快速的消退。

叶勋挥了挥手臂,觉得状态再次拉满,就开始做引体向上。

双手抓住双杠,轻轻用力,身体就腾空而起,就这一下的感觉,比较以前,不知道轻松多少。

然后,叶勋一口气做了三十个多,比平时足足做了二十多个。

不过,叶勋也发现了,俯卧撑也好,引体向上也罢,其实不是测力量的好办法,反倒用来测耐力不错。

然而眼下,他也只能通过这些粗浅的方法来大概判断自己的体魄强度了。

貌似健身房里,就有测拳力的,比如智能沙袋,也能通过杠铃测全身力量。

杠铃就算了,太大,智能沙袋网上就能买到全套的,回头可以买一个。

经过两轮测试,可以初步认定,力量上肯定是有了很大的提升,至于具体提升到什么程度,还不得知。

耐力的提升是最明显的。

恢复力的提升也显而易见。

就差身体强度了,这个怎么测试?对着自己打一拳?是不是太傻了点?可又没有其他好办法。

“要不对着树打一拳试试?”叶勋走到树下,若有所思。

四下看了看,大热天的,公园里别说人了,连只能喘气的都没看到,叶勋决定对着树尝试一下。

“嗯,这棵树太粗了,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
关于我被迫成为觉醒者那档事

关于我被迫成为觉醒者那档事

温酒斩猪猴
(都市+搞笑+老六+缺德+不狗血) “年轻人,你有什么感想吗?” 面对大帝传承,刘瀚梦真挚的表示:“我想回家。” 蓝星异变,觉醒者崛起,各种危险机遇也接憧而至。 作为三无青年的刘瀚梦,明明无意逐鹿,却被迫肩负起拯救蓝星的任务。 最蛋疼的是,还要和一帮能卖绝不救的“好兄弟”做搭档! 棍勇、盾勇、萝莉控、摸鱼狗……物种齐全,种类繁多,牛马混杂…… “报告报告,发现目标!” “打不打?” “打!” “好
言情 连载 0万字
疯狂小山村

疯狂小山村

顿悟
小农民运气加身,虽然文化不高但是有一颗很灵光的头脑靠着一块乾坤玉牌和灵光的头脑混的风生水起……………........
言情 连载 74万字
婚事被抢:转头随军嫁首长

婚事被抢:转头随军嫁首长

凤妤
军婚、真假千金,替嫁,知青,甜文,宠文 穿越成假千金,身份互换后,林南湘不仅被林家算计,替她们的亲生儿子下乡当知青,就连和大院子弟的婚事也被真千金给抢了!甚至,她还要帮真千金替嫁乡下受伤瘫痪的老男人! 为了不让她回城,真千金花钱在乡下找了二流子去玷污她,毁她清白! 林南湘刚穿越就被人捉奸! 周聿亲眼看着她轻松解决了想轻薄她的人,衣衫不整的她,小手一指,不仅栽赃到了他的身上,还一脸娇羞的低头。 “我
言情 连载 39万字
悟道重生后,我被白丝校花表白

悟道重生后,我被白丝校花表白

枫小岚
++ 负债累累的屌丝,临死前一朝悟道,重生回2015年,股海纵横。 共创一个没有网贷的世界。 拒绝网贷,从你我做起。
言情 连载 37万字