火星村人提示您：看后求收藏（龙腾小说网www.blognhadep.net），接着再看更方便。
另一名女子没有说话，沉思说道。
“我们也没听过那些功法能缓解妊娠反应哦，不过科学上有几种办法，能缓解，你等我找一下。”说完在手机上查询资料，互相加完联系方式，我打开资料，看到有几种办法：
1. 八段锦：八段锦是一套古老的健身方法，其中的“两手托天理三焦”和“单举双手开合”等动作可以帮助调理气血，缓解疲劳和压力，从而减轻妊娠反应。
2. 五禽戏：五禽戏模仿鹿、熊、猿、虎、鸟五种动物的动作，可以锻炼身体的灵活性和协调性，同时也有助于缓解压力和疲劳。
3. 瑜伽：瑜伽中的一些轻柔动作和呼吸练习可以帮助孕妇放松身心，减轻妊娠反应。例如，猫背伸展、猫爪式和蝴蝶式等动作都可以缓解背部和腹部的紧张。
4. 太极：太极拳的缓慢和柔和的动作可以帮助孕妇调整呼吸，缓解压力
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
